Die letzten 2 Wochen…
von luki am 24 Jul. 2010, gespeichert unter Allgemein
…war viel los! Die Schule wurde abgeschlossen und die ersten Bewerbe standen an. Nach einem guten Training in Garmisch war ich doch sehr zuversichtlich für das Wochenende (12./13.7.), ich war auch in Führung beim ersten Bewerb, als dieser nach 53 von 74 Springer abgebrochen und der Anlauf verlängert wurde. In nur einem Durchgang wurde ich 12.
Am nächsten Tag war ich, wie schon im Training, 3. nach dem Probedurchgang, konnte aber diese Leistung nicht ganz wiederholen und wurde schließlich 8.
Eine Woche später gabs das Heimspringen beim FIS-Cup in Villach. Ich nahm es wie einen COC (in Villach gibt es heuer keinen
) und wusste, eine Sommer-Grand-Prix Qualifikation ist drinnen, ich sollte nur meine Leistung abrufen können. Ich konnte zweimal gewinnen, muss aber sagen, dass ich mit den Sprüngen noch nicht zufrieden bin (ich kämpfe immer noch mit dem Fehler und einigen damit verbundenen Auswirkungen, welcher mich schon vom Kulm geholt hat).
Ich werde nach Hinterzarten fahren, aber davor (ab Montag) in Bischofshofen (
) trainieren und dort versuchen mein “Problem” etwas einzuschränken.
bis bald, Luki
Es gibt wieder was zu lesen.. :)
von luki am 24 Jun. 2010, gespeichert unter Allgemein
Diese Woche war ich mit der TG 2 in Villach auf Kurs. Das war auch der Grund weshalb ich schon am Montag heimgefahren bin und deshalb keine Schule mehr hatte
Derzeit, wie jedes Jahr bei mir, ist meine Form im Springen noch zurückhaltend, obwohl ich diese Woche sicher einen Fortschritt gemacht habe – trotzdem werde ich wohl (sehr wahrscheinlich) die Slowenien-COC-Tour in Velenje/Kranj nicht mitfahren und erst in Garmisch eine Woche später starten. Morgen bin ich in Wien, was ich da mache werde ich erst später veröffentlichen
Luki
Predazzo and more
von luki am 24 Mai. 2010, gespeichert unter Allgemein
Auch wenn wir nur 2 Tage in Predazzo waren, ich fand es ziemlich wichtig dort zu springen. So kommen wir von meinem Lieblingsbock (Stams) weg
, außerdem konnte ich dort auch wirklich an meiner Technik feilen, was auch am Anfang der Saison ganz wichtig ist. Trotzdem gab es das übliche Predazzo-Problem – der Wind am Nachmittag war sehr stark, einerseits ziemlich lustig und schön zum springen, auf der andren Seite sind Stärken von >5 m/s auch nicht mehr ungefährlich. Nach einer Einheit am Bergisel morgen fahren wir dann am Mittwoch zum Faak-Kurs, wo auch wieder das AVWF stattfinden wird.
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It was really important to jump in Predazzo because then I don’t have to jump on my “favourite” hill in Stams
but I could also improve my jumps what is really necessary at the beginning of the season (I should come in a adequat rhythm quite fast
) But we had always to fight with the well-known Predazzo-Problem – the wind went up over 5m/s in the afternoon. It is (normally) quite funny to jump, but also a bit dangerous because you never know if you possibly get a wind hole. After tomorrow’s jumping session on the Bergisel we will go to the next training camp to Faak on Wednesday.
Luki
First jumps 2010/2011
von luki am 16 Mai. 2010, gespeichert unter Allgemein
… took place in Villach
I think it was the longest time without any jumps in my ski jumping career. The training session was rather quite good and also important for the first time, especially to see on what I have to work. Further trainings will follow surely
Luki
The austrian ski jump team 2010/2011
von luki am 08 Mai. 2010, gespeichert unter Allgemein
Auf Wunsch / due to wishes:
Nationalmannschaft / national team: Martin Koch, Andreas Kofler, Wolfgang Loitzl, Thomas Morgenstern, Lukas Müller, Gregor Schlierenzauer, David Zauner
A-Kader / A-team: Manuel Fettner, Michael Hayböck, Mario Innauer, Florian Schabereiter, Stefan Thurnbichler, David Unterberger
B-Kader / B-team: Thomas Diethart, Markus Eggenhofer, Björn Koch, Thomas Lackner, Johannes Obermayr, Markus Schiffner, Andreas Strolz
C-Kader / C-team: Lukas Dilitz, Daniel Huber, Stefan Kraft, Christian Reiter, Christoph Stauder
source: http://flying-circus-forum.com
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A-Kader / A-team girls: Daniela Iraschko, Jacqueline Seifriedsberger
C-Kader / C-team girls: Cornelia Roider, Katharina Keil
PS: Wann ich springen werde, steht noch nicht fest. Aber es wird in der nächsten Woche sein.
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I don’t know the date of my first jump yet. I’ll post it here, someday in the next week.
Luki
PPS: 35.000 visitors, reached in a non-skijumping time. wow
Next week… [update]
von luki am 03 Mai. 2010, gespeichert unter Allgemein
…geht es los mit dem Springen!
wo werde ich noch bekanntgeben, aber die Freude ist jetzt schon da.
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I’ll do my first jumps!
I will publish here where!
Luki
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The (big) hill in Stams is being modified over the summer. They have just begun with their work, but unfortunately the cut a cable which is reponsible for electricity and water. I don’t know when I’ll do my first jumps now, sorry.
First news of 2010 / 2011
von luki am 14 Apr. 2010, gespeichert unter Allgemein
Heuer dauert es anscheinend nicht so lange, bis man an die Informationen betreffend der neuen Saison bekommt.
Wir werden wahrscheinlich ca. in einem Monat wieder zum Springen anfangen, wahrscheinlich auf meinem “Lieblings”-bock, der K60 in Stams (-.-), da die K105 aufgrund der FIS-Vorschriften umgebaut wird. Mitte Mai, also am Pfingstwochenende ist ein Kurs geplant, wahrscheinlich Ramsau/Bischofshofen, ist jedoch noch nicht fixiert.
Wer öfters Skispringen geschaut hat, wird auch festgestellt haben, dass in der neuen Saison der BMI um 0,5 angehoben wird (BMI = body mass index, eine Maßeinheit, sich zusammensetzend aus Körpergröße und Gewicht) um den wiederaufgefrischten Trend zum Hungern zu unterbinden. Das heißt jetzt für mich das ich zwar meinen 261cm langen Schi behalten kann, aber dafür 2 kg mehr Gewicht haben muss.
Anfang Juli beginnt auch schon die COC-Saison, mit 2 Bewerben in Kranj und einem in Velenje. Eine Woche später folgt Garmisch und am 31.7 /1.8. Courchevel. Der Sommergrandprix beginnt eine Woche später in Hinterzarten. Das Ziel ist es wieder natürlich, dort hin zu kommen.
Eins bleibt aber derzeit noch ungeklärt, das (mögliche) Verbot von Simon Ammans Olympiabindung.
(und PS: mein Kaderstatus für 2010 / 2011: Nationalteam
)
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Apparently it does not take so long this year to get to the informations concerning the new season
I think we will start jumping in a month, fore sure on my “favourite” hill, the K60 in Stams. The big hill will be modernised over the summer due to the FIS-instructions. On the whitsun weekend we planned some training days but it’s unsure where we will jump, maybe Ramsau / Bischofshofen.
Maybe someone got the information by watching skijumping – the bmi (body mass index, a value composed of weight and body size) will be increased to 20.5 (19.5 before) to protect again the trend to starve. I can still jump with my 261cm skis but I have to weight 2 kg more.
The first COCs start at the beginning of july with 2 competitions in Kranj and one in Velenje, a week later follows Garmisch and at 31.7./1.8. Courchevel. The SGP begins a week later in Hinterzarten. It’s an aim to get there..
One thing is still left, the decision around the prohibition of Simon Ammans “olympic weapon”, his bindings.
(PS: for 2010 / 2011, I’m in the national team.
)
viel Spaß noch,
Luki
2009/2010 – a review – english post
von luki am 22 Mrz. 2010, gespeichert unter Allgemein
2009/2010 has passed. It has been a season with ups and downs. I would like to give you an overview on what has happened since May 09.
Eventually, after a long break in April we were on the way to the training session in Ramsau, where we would also experience different sports like rock climbing. In addition, we had a mental training session held by Christoph Ebner on a daily basis. A new team member joined my group. He participated in the ski flying work championships in Planica today – David Zauner. My initial thought was that there couldn’t be any better start of the new season – and then, the first accident happened: (the first of three times) I twisted my right ankle, fell on the back of my head and even was unconscious for a short time. I was sent to the hospital and had to limit my training during the following 2 weeks.
In July the COC-season started. The results of the Slovenia-tour – Velenie and Kranj – were moderate, but in Villach I succeeded with a hill record and a 2nd and 3rd place. Two weeks later, I qualified for the summer grand prix in Bischofshofen, in which I scored 2nd behind David.
The summer grand prix was something special for me. I was on tour with the national team on the prestigious tour bus for a full week, and gained new experiences. These included the impact of the wind rule, my first team competition in Hinterzarten, my first world cup score in the Top 6 in Pragelato, but also not qualifying for the final round in Einsiedeln. However, already the next competition in Zakopane showed that this even strengthened my skills – I won the qualification round! It was a great summer, not only in sports.
Hinterzarten also closed a loop which was beneficial for another person as well. Since I have been in a relationship with Melli, at least one of us was successful. This is how one of the most important and successful relationships in ski jumping started. I participated in the summer grand prix and she ranked 3rd place in the score of the summer COC.
Due to my successful summer I was also invited to attend the season’s preparations in Egypt and Lillehammer. It was at the latter where I got the first real setback of the season. During the 2nd jump the inrun was a little bit too long and there was too much wind – I landed at 145m and crashed after landing on a bump. I hurt my shoulder and hips. 2 days later I jumped again but I couldn’t qualify for Kuusamo. On the plus side: I was sent to Rovaniemi and Vikersund. There, I had the best week of the whole season. Melli was with me; I won 2 COCs at 2 amazing jumping hills, and qualified for the 4-hills-tournament which I could not have made without her support. :-*
In Oberstdorf I achieved my national team top result by scoring 6th in the competition. Although I reached “only” 34th rank in Innsbruck (very frustrating), I scored 19th after Bischofshofen in the 4-hills-tournament. I also was one of few who were allowed to participate in the ski flying event on the Kulm below the age of 18. Naturally, I wanted to draw all attention towards me – I succeeded in that with a spectacular crash in the qualification at 179 meters. This jump could have gone 200m and above. But there’ll be more ski flying in future
– so far, my personal best is at 186m.
After the ski flying I probably made the biggest mistake in the entire season. Just before the Junior World Championship I changed my shoes. This resulted in such a distraction that I scored only 16th at the single competition. Though I made Junior World Champion in the team again, I realized that I missed a chance. This was the only competition weekend in which both Melli and I were not successful (not taking the Team world champion title into account)
During the last two months my jumps were improving gradually, but I still had a difficult path to go. In the meanwhile Melli continuously improved as well which also helped me. It wasn’t easy – at Holmenkollen I didn’t even achieve the final run of the top 30, but gained new hope the next day by winning the trial run. However, the competition was not more than just another step in the right direction, but Melli finalized her season in Zakopane with the overall 5th place in women’s ski jumping worldwide.
Although I couldn’t match her results, the last COC on the mini-flying hill in Kuusamo was very important for me – sort of the best season finale which I could have had. I finished 8th and 7th. Although I lost the 6th rank in the COC, I demonstrated my skills during the good training and Sunday’s trail run when jumping to 144 meters (video follows [hopefully]). Probably the best foundation for the summer – we’ll see.
Yesterday I was asked about my objectives for the next season. There are actually only 2 things that come to my mind: In sports, I want to fly over 200m once. In personal, I want to learn to omit my thoughts in certain situations. To quote my youth trainer Peter Berger:
‘Jumping with an empty mind is still the best’
… and he’s right.
I hope you enjoyed reading my stories. Now, a period will follow in which I won’t publish much on my homepage. Still it’s worthwhile to visit my page – you’ll never know whether I find something from the winter to put online, maybe pictures or videos from competitions.
See you next time,
Luki
Saisonsrückblick
von luki am 19 Mrz. 2010, gespeichert unter Allgemein, Continentalcup, SGP, Weltcup
2009 / 2010 ist jetzt vorbei. Eine Saison mit Höhe- und auch Tiefpunkten. Ich möchte euch jetzt einen Überblick geben, was alles passiert ist, von Mai weg.
Endlich, die lange Pause im April ist vorbei, es geht zum ersten gemeinsamen Kurs in der Ramsau, wo Alternativsportarten wie Klettern am Programm stehen. Zusätzlich dazu hatten wir jeden Tag eine Mentaleinheit, ermöglicht durch Christoph Ebner. In unserer Gruppe fand sich auch ein neues Mitglied ein, den wir heute auch bei der Skiflug-WM gesehen haben: David Zauner. Ich dachte, es gibt fast keinen besseren Einstieg in die neue Saison, als mir das erste Missgeschick passierte. Ich verknackste (das erste Mal von drei) meinen rechten Fuß, knallte auf den Hinterkopf und war sogar kurze Zeit bewusstlos. Ich wurde ins Krankenhaus gebracht und konnte die darauffolgenden 2 Wochen nur eingeschränkt trainieren.
Im Juli ging die COC-Saison los. Eher mäßige erste Resultate schauten bei der Slovenien-Tour in Velenje und Kranj heraus, doch in Villach zeigte ich mit Schanzenrekord und dem 2. und 3. Platz auf. 2 Wochen später qualifizierte ich mich bei der Ausscheidung in Bischofshofen für den Sommergrandprix, bei der ich hinter David 2. wurde.
Der Sommergrandprix war doch was besonderes für mich. Ich war doch eine ganze Woche on Tour mit dem Tourbus und dem Nationalteam unterwegs und machte neue Erfahrungen, wie z.B. der Windregel, meinem ersten Teamspringen in Hinterzarten, meiner ersten Weltcupplatzierung unter den TOP 6 in Pragelato oder auch das erste Mal nicht im Finale zu sein, wie in Einsiedeln. Das mich das aber noch stärker gemacht hat, sieht man in Zakopane, als ich die Qualifikation gewann. Es war ein toller Sommer, nicht nur sportlich.
In Hinterzarten schloss sich auch ein Kreis, von dem ebenfalls eine andere Person profitierte. Seit ich mit meiner Freundin Melli zusammen bin, konnte zumindest einer von uns erfolgreich sein. So entstand wohl eine der wichtigsten und erfolgreichsten Beziehungen im Skispringen. Ich war beim Sommergrandprix dabei und sie wurde in der Sommer-COC-Gesantwertung 3.
Durch den erfolgreichen Sommer durfte ich auch zur Vorbereitung nach Ägypten und nach Lillehammer. Dort bekam ich den ersten wirklichen Rückschlag der Saison. Beim 2. Sprung, mit etwas zu viel Anlauf und Wind stürzte ich nach 145m aufgrund einer Bodenwelle, ich verletzte mich an Schulter und Hüfte. 2 Tage später sprang ich wieder, doch für Kuusamo konnte ich mich nicht qualifizieren. Das gute an dieser Sache: ich wurde nach Rovaniemi und Vikersund einberufen und hatte dort die schönste Woche der ganzen Saison. Melli war bei mir, ich gewann 2 COCs auf 2 wunderschönen Schanzen und qualifizierte mich damit für die Vierschanzentournee, was auf ihr Konto geht. :-*
In Oberstdorf machte ich durch Platz 6 bei der Verschanzentournee mein Kaderlimit fix und belegte nach Bischofshofen den 19. Gesamtrang, obwohl ich in Innsbruck nur 34. war (sehr bitter). Trotzdem durfte ich als einer der wenigen, die zu diesem Zeitpunkt noch nicht 18 waren, zum Skifliegen am Kulm. Ich musste natürlich die Aufmerksamkeit auf mich lenken – mit meinen Sturz in der Qualifikation bei 179m, bei dem ich möglicherweise einen 200m-Flug “geschrottet” habe. Aber das nächste Skifliegen kommt bestimmt
derzeit liegt meine PB bei 186m.
Nach diesem Skifliegen machte ich wohl den größten Fehler der ganzen Saison. Direkt vor der JWM in Hinterzarten wechselte ich meinen Schuh, das mich so aus dem Konzept brachte, dass dort nur ein 16. Platz im Einzel herausschaute. Ich wurde zwar Weltmeister mit dem Team, wusste aber, dass ich doch einiges verspielt habe. Dies war das einzige Wettkampfwochenende, wo es auch Melli erwischt hat (wenn man meinen Teamweltmeistertitel nicht dazurechnet)
.
Die letzten 2 Monate war ich auch dem Weg in Richtung zurück nach oben, was sich aber trotzdem als schwierig herausstellte. Inzwischen ging es Melli immer besser im Springen, was mir auch irgendwie geholfen hat. Leicht war es trotzdem nicht, am Holmenkollen kam ich nicht einmal mehr ins Finale der besten 30, aber ich schöpfte neue Hoffnung als ich am Tag darauf den Probedurchgang gewann. Der Bewerb selber war dann trotzdem “nicht mehr” als ein nächster Schritt vorwärts, dafür krönte sich Melli in Zakopane zur fünftbesten Springerin weltweit.
Das konnte ich zwar nicht nachmachen, aber der letzte COC in Kuusamo auf einer Miniflugschanze war doch noch sehr wichtig für mich, sozusagen der beste Saisonabschluss den ich haben hätte können. Ich wurde dort 8. und 7., verlor zwar den 6. Gesamtrang im COC aber zeigte durch das gute Training und dem Probedurchgang am Sonntag mit 144m (Video kommt [hoffentlich] noch) auf. Wahrscheinlich war das der beste Grundstein für den Sommer, wir werden es noch sehen.
Ich wurde gestern nach meinen Zielen für die nächste Saison gefragt. Eigentlich fallen mir nur 2 Dinge ein. Im Sportlichen will ich einmal 200m fliegen und menschlich in gewissen Situationen lernen, den Kopf auszuschalten. Siehe Zitat meines Jugendtrainers Peter Berger:
“Das Ohne-Denken-Springen ist noch immer das beste.”
…und recht hat er.
Ich hoffe, es hat einigermaßen Spaß beim Lesen gemacht. Jetzt folgt eine Zeit, in der ich eher weniger auf die Homepage stellen werde. Dennoch lohnt es sie zu besuchen – man weiß nie ob ich nicht irgendwas vom Winter finde, sei es Fotos oder Videos von Bewerben.
bis zum nächste Mal,
Luki
last COC Kuusamo
von luki am 13 Mrz. 2010, gespeichert unter Allgemein, Continentalcup
So blöd habe ich mich im Training gar nicht einmal angestellt
der erste Sprung mit 116m war noch ein Einsteiger, doch der 2. war doch um 21m weiter und das lässt für heute hoffen!
My training was not as “stupid” as those from other COCs in the past
the first jump (116m) was one to check out the hill, but the second one was 137 and I was happy :mgreen: The motivation for today is present
Luki